Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 46.73g | Carbs: 214.22g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Банан. Lunch: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, НЕВА Драже Сахарное, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Мандарины, Орехи Кешью, Айс-Крим Мороженое Стаканчик Сахарный с Ароматом Клубники и Банана. Snacks/Other: Банан, НЕВА Драже Сахарное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|