Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
1678 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 39.17g | Carbs: 227.28g.
Breakfast: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Кофе, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Огородников Рыжиковое Масло, Тайна Океана Икра Красная из Морских Водорослей, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Зеленое Яблоко, Винегрет без Масла, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, 4 Сезона Слива. Dinner: Кедровые Орехи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шарлиз Шоколадная Паста, Рот Фронт Халва Глазированная, Food Master Био-с. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|