Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
84.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1630 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 130.12g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Чудесный Край Овсянка Геркулес, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бруннгильда's Weight History
|