Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
3494 kcal
|
Fat: 158.17g | Prot: 136.97g | Carbs: 377.03g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Fit&Sweet Безе Ванильное, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Омега-3. Концентрат.. Lunch: Омлет Овощной.. Dinner: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Золотой Колос Пирог Маковый, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Спрайт Спрайт, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Черная Смородина, Kinder Surprise, Омега-3. Концентрат., Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|