Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
128.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
3160 kcal
|
Fat: 114.13g | Prot: 166.21g | Carbs: 363.20g.
Breakfast: Торт Вечерний, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Сыр Российский 17%, Яичница. Lunch: Останкино Кордон-Блю Куриный, Макфа Спагетти. Dinner: Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|