Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
2301 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 115.46g | Carbs: 237.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Пискаревский Сметана 20%, Приготовленная Чечевица, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Гороховая Каша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|