|
-100
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
2115 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 80.99g | Carbs: 249.87g.
Breakfast: Бананы, Лакомо Детский Творог, Лакомо Кефир 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом и Манкой. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Hortex Весенние Овощи. Dinner: Кекс с Изюмом на Подсолнечном Масле, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Амка Ряженка 4%. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Sleeping - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|