Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
95.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 187.83g | Carbs: 68.89g.
Breakfast: Nestle Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: Помидор Запеченный, Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Говядина Отварная, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Dinner: Куриный Суп Лапша, Окей Холодец по-Домашнему, Индейка Отварная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|