Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
735 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 30.74g | Carbs: 115.98g.
Lunch: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Pimentão Verde, Cebolas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Pimentão Verde, Queijo Branco, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maçãs Fuji. Snacks/Other: Kibon Fruttare Limão, Maçãs Fuji, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|