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Festas de fim de ano.
Bora emagrecer!
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79 kg
Lost so far: 57 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2017:
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1593 kcal
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Fat: 55.40g | Prot: 123.53g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Café Expresso, Manteiga (com Sal), Extra Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado), Repolho, Alface de Folha Verde. Dinner: Pêssegos, Banana, Acelga, Peito de Frango. Snacks/Other: Panco Bolacha Maria, Manteiga (com Sal), Carrefour Pão Francês Integral, SP Bolacha Água e Sal, Marilan Bolacha Água e Sal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. more...
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1959 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Mimac100's Weight History
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