Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
458 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 2.61g | Carbs: 19.85g.
Breakfast: Сало, Рафинад, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
надо бы не только фотки. а еще замеры объемов. на глаз то видна потеря веса. но все таки объемами мерить успех - еще эффективнее
26 Jan 17 by member: Leon killer
|
Совсем немного осталось. Какая молодец! !!!
27 Jan 17 by member: Selma Nagel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|