Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1334 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 120.82g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Морковь, Редька, Яичный Белок. Dinner: Куриная Грудка, Капуста, Яичный Белок, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Maxler Maxler Протеин Golden Whey. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|