Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
3189 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 177.03g | Carbs: 350.97g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Большевик Барни Шоколадная Начинка, Хлеб Безрожжевой, Велком Колбаса Докторская, Салат. Курица с Кукурузой и Фасолью., Банан, Каша. Хлопья с Молоком.. Lunch: Салат. Курица с Кукурузой и Фасолью.. Dinner: Омега-3. Концентрат., Помело, Желудки Куриные. Тушёные.. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Roshen Конфеты Коровка, Мандарины, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Fit&Sweet Безе Ванильное, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|