Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
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94 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2017:
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1392 kcal
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Fat: 116.77g | Prot: 56.63g | Carbs: 38.63g.
Breakfast: 일동후디스 카카오닙스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아메리카노, 코코넛오일, 버터, Lindt 엑설런트 다크 90%. Lunch: 그릭슈바인 치즈 후랑크, GS25 감동란, 오뚜기 칼칼한 돼지고기 김치찜. Dinner: 앵커 크림치즈, 블랙 올리브, 녹색 올리브, 깍두기, 그릭슈바인 치즈 후랑크. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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jungkilkim's Weight History
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