Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1337 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 117.60g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Молоко, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Dinner: Syntrax Изолят. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_vesna85's Weight History
|