Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1673 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 169.38g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Каша. Хлопья с Молоком.. Lunch: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Barilla Макароны, Желудки Куриные. Тушёные.. Dinner: Салат. Курица с Кукурузой и Фасолью., Fish House Филе Трески, Куриное Филе. Snacks/Other: Омега-3. Концентрат., Клубника, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|