Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
2703 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 170.49g | Carbs: 256.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест Литовск Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Barilla Макароны, Barilla Макароны. Dinner: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Seven Салат из Свежих Овощей, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|