Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
887 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 54.25g | Carbs: 32.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат с Морепродуктами, Свинина Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|