Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
52 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
922 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 77.72g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Протеин APS Isomorph 28. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Чай с Медом, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Овсяное Печенье, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ежики, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|