Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
1643 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 157.77g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Омлет 5:1 со Шпинатом.. Lunch: Велком Сосиски Молочные, Велком Сосиски Докторские, Хлеб Безрожжевой, Салат. Курица с Кукурузой и Фасолью.. Dinner: Омега-3. Концентрат., Желтый Стручковый Перец, Говядина Постная, Щи Домашние, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Мандарины, Помело. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|