Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
1352 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 107.98g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Капитан Вкусов Тунец, Голубика, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Ножка, ОГУРЕЦ ПАРНИКОВЫЙ, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, из Вологды Творог Обезжиренный, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Свити, Приготовленный Яичный Белок, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|