Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
2389 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 137.06g | Carbs: 264.55g.
Breakfast: Салат Крабовый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сушеный Ананас, Curtis Чай Зеленый, Куриные Котлеты на Пару, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Свекла Вареная. Dinner: Банан, Яблоки, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksa1-minaeva's Weight History
|