Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1681 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 102.48g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Global Village Фасоль Красная, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Куриный Суп, Круазетт Хлебцы Многозерновые. Dinner: Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Брюссельская Капуста, Капустный Салат, Global Village Фасоль Красная. Snacks/Other: Дальпико Кольца Кальмара, 3 Корочки Сухарики, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Carlsberg Пиво, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|