Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
53 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 84.79g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Чак-Чак, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Приосколье Куриная Грудка, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Other: Бахетле Пастрма из Цыплят, Авокадо, Bosca Шампанское Полусухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|