Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1434 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 57.74g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Дикси Пирог Песочный Лимонный, Кофе с Молоком. Lunch: Дикси Пирог Песочный Лимонный, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Икра Красная, Вареное Яйцо. Dinner: Сметана, Сырник, Салат из Кальмаров. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva_only's Weight History
|