Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
2027 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 60.60g | Carbs: 316.17g.
Breakfast: Вода, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Свежая Свининая Сосиска, Огурец (с Кожурой). Lunch: Винегрет, Курица Вареная, Куриный Бульон, Карамель, Карамель, Карамель, Карамель, Карамель. Snacks/Other: Аква Минерале Вода Газированная, Яблоко Желтое, Красное Яблоко, Mixbar Попкорн с Карамелью, Кофе (Растворимое), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Овсяное Печенье. more...
|
|
1197 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
77anastasiya_martynova77's Weight History
|