Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1435 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 80.48g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Чикен Хауз Салат Цезарь, Щи с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Мандарины. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, НЕВА Драже Сахарное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|