Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 87.98g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Бахетле Перловка с Овощами, Окей Овощи Кантри, Окей Капуста Квашеная, Окей Котлета Рыбная. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.shpak's Weight History
|