Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
2421 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 119.94g | Carbs: 380.44g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Макси Пирог с Брусникой, Кальве Майонез Легкий, Storck Toffifee, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мандарины, Махеевъ Джем Вишневый, Сырники Свои. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|