Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1129 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 76.24g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Многозерновые, Колбаса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яичница, Батон. Lunch: Круазетт Хлебцы Многозерновые, Куриный Суп. Dinner: Global Village Фасоль Красная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|