Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1779 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 132.21g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Горбуша на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Печень Говяжья Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|