illdar08's Journal, 12 Jan 17

Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
97.6 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2017:
2217 kcal Fat: 104.72g | Prot: 195.28g | Carbs: 110.53g.   Breakfast: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Горбуша, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Баранина, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Плов с Говядиной. Dinner: Микоян Карбонат Московский, Морковные Котлеты, Окей Холодец по-Домашнему, Солянка Сборная Мясная. more...
Losing 1.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


illdar08's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.