Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
128 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1638 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 83.91g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Конфеты, Яичница, Сыр Российский 17%, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|