Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 40.33g | Carbs: 241.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Картофель Отварной. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ярмарка Ячневая Крупа, Гуляш из Свинины. Dinner: Печенье. Snacks/Other: Картофель Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|