Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 45.25g | Carbs: 208.27g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Окей Груша Конференс, Живи Здорово Ацидофилин, Пирог Рыбный. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Мандарины, Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Яблоко, Мёд, Горчица, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарины. Dinner: Сушка, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Торговая Площадь Курица Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом, Банан, Торговая Площадь Курица Копченая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Финик, Лимон, Мёд, Ikea Суфле в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|