Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 173.97g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Банан, Каша Манная. Lunch: Желудки Куриные. Тушёные.. Dinner: Омега-3. Концентрат., Окей Багет, Салат. Курица с Кукурузой и Фасолью.. Snacks/Other: Джон Джоли Чашушули, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|