Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1980 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 135.13g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Fine Food Перепелиное Яйцо, Шоколадница Капучино, Шоколадница Ягодный Десерт. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Филевское Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|