Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1514 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 60.86g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан. Lunch: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Каждый День Мармелад, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Салат с Крабовыми Палочками, Картофель Отварной, Сафа Сосиски Татарские, Ашан Сухарики-Гренки, Heinz Сырный Соус. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле, Никола Квас, Ашан Сухарики-Гренки, Нескафе Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|