Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1468 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 104.76g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Яичница, Помидоры. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мёд, Зеленый Чай, Barilla Спагетти #5. Dinner: Данон Йогурт Традиционный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Спагетти, Куриная Печень, Помидоры. Snacks/Other: Данон Йогурт Традиционный, Морковь, Морская Капуста, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnatka's Weight History
|