Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1640 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 113.94g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Морковь, Абрикосовые Косточки, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Матрикс Протеиновый Коктейль, Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Heinz Кетчуп с Карри, Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Красная Цена Вишня Замороженная, Яблоко, Кролик Тушеный, Янтарь Сыр Колбасный, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Кофе, Усладов Торт Пломбирный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Очень хороший результат! Желаю в Новом Году не сбавлять темпы и достигнуть желаемого!
09 Jan 17 by member: OLGA@OLGA
|
10 Jan 17 by member: Аленка84
|
Аленка84, героизма тут мало)) распустила себя) но за долгое время впервые вешу меньше 80
19 Jan 17 by member: nasty11b04myr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty11b04myr's Weight History
|