Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
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66.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2017:
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1304 kcal
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Fat: 19.29g | Prot: 72.07g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso. Lunch: Mikado Mikado, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Matt Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Dinner: Galbusera Cracker Magretti, Merluzzo Dell'atlantico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Weight Watchers Fette Integrali, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Banana. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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