|
ну все блин...
праздники позади...я снова в строю...
|
73.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1623 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 71.95g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Пельмени, Маслины, Тушеные Овощи. Dinner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Пельмени, Жареная Картошка, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly-66's Weight History
|