Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
605 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 68.60g | Carbs: 27.50g.
Breakfast: Hame Паштет из Мяса Птицы, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Масло Подсолнечное, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KALINKA33's Weight History
|