Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 86.73g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Кета, Наши Кулинары Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Песочное Печенье, Коркунов Конфета, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|