Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
72 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1559 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 63.69g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Блины на Молоке. Lunch: Роллы Филадельфия, Ратибор Джем Малиновый, Блины, 6 Соток Огурцы Маринованные, Говядина Тушеная. Dinner: Магнит Пицца Деревенская. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко Отборное, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|