Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2017:
|
1552 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 60.01g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Папа Джонс Пицца с Курицей, Суп-Пюре из Тыквы, Говядина Отварная. Dinner: Мандарины, Милава Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Песочное Печенье, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Трюфели. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|