Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2017:
|
1499 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 52.56g | Carbs: 227.36g.
Breakfast: Свинина Отварная, Говядина Отварная, Пшеничный Хлеб. Lunch: Вермишель, 6 Соток Огурцы Маринованные, Говядина Отварная. Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Песочное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|