Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
73 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
1313 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 62.98g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Суп Овощной, Говядина Отварная. Dinner: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Суп Овощной, Говядина Отварная, Молочное Дело Творобушки, Киви. Snacks/Other: НЕВА Драже Сахарное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|