Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
74.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1368 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 79.02g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Яблока, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Бананы. Lunch: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Яблока, Колбаса Печеночная, Борщ с Курицей. Dinner: Колбаса Печеночная, Бкк Хлеб Пшеничный, Останкинский Творог Обезжиренный, Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Яблока. Snacks/Other: Яблочный Пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|