|
Новый Год начался с бескрольных поглощений пищи, пока это радует ,вес идет.. Но ем в основном на ночь, тяжело уснуть и боли в животе. На следующий день не могу даже на еду смотреть..до 6-7 вечера...а потом опять по новой - все пихаю в рот..
|
38.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 42.98g | Carbs: 260.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Ромашкино Сыр Костромской, Минскхлебпром Батон Классический Мини, Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Минскхлебпром Торт Красный Бархат, Минскхлебпром Бисквит Кокосовый "Уплетайка", Витьба Хлопья Мультизерновые, Витьба Хлопья Кукурузные, Maitre Truffout Шоколад GRAZIOSO Mint. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
1147 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|